Bewegung und Spaß

Das offene Bewegungsangebot spricht Menschen an, die unkompliziert, im Freien und mit Spaß an der Gemeinschaft ihre Beweglichkeit erhalten wollen.

Angeleitet wird die Gruppe durch ein Team bürgerschaftlich Engagierter.

Das Angebot baut auf die "5 Esslinger" der Aerpah-Klinik auf und soll die Körperkraft, Balance und Beweglichkeit verbessern.

Beste Voraussetzungen also, auch mit Blick auf die späteren Lebensjahre fit und selbständig zu bleiben. Im Anschluss findet ein gemeinsamer Spaziergang oder Walking statt. Jeder macht dabei nur so viel mit wie gut tut.

Inzwischen gibt es mehrere Gruppen im Stadtgebiet und zwar in den Stadtteilen Kemnat, Ruit, Parksiedlung und Scharnhauser Park. Der Ort des Geschehens sowie Tag und Uhrzeit des Bewegungsangebotes wird jeweils im Programm der Treffpunkte im Stadtteil veröffentlicht.

Eine Anmeldung für diese "bewegte Stunde" ist nicht erforderlich und Kosten entstehen keine.

Dem Wetter angepasste Kleidung und feste Schuhe sind wichtig.