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Mittwoch, 26. September

15:30 Uhr, Treffpunkt Scharnhausen, Scharnhausen, Ruiter Straße 20
Fit im Kopf durch Bewegung
Veranstalter: Treffpunkt Scharnhausen

Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Gedächtnis nicht mehr so gut funktioniert wie in früheren Jahren? Fühlen Sie sich öfter unkonzentriert und geistig träge? Wissenschaftler haben herausgefunden, dass ein gezieltes Bewegungstraining dazu beitragen kann, die Leistungsfähigkeit des Gehirns bis ins höchste Alter hinein zu erhalten und zu verbessern. Spezielle Bewegungen fördern die Gehirndurchblutung, die Verschaltung der Gehirnzellen und die Bildung von Denknetzwerken. Der Vortrag mit vielen praktischen Beispielen und Übungen richtet sich vor allem an ältere Menschen, die durch gezieltes Bewegungstraining ihr Gedächtnis trainieren, die Konzentration verbessern und das Risiko dement zu werden, reduzieren wollen. Dietrich Manz hat eine fundierte Ausbildung in der Seniorengymnastik und langjährige Erfahrung als Übungsleiter mit den unterschiedlichsten Seniorengruppen. Darüber hinaus ist er beim Deutschen Roten Kreuz (DRK) Instruktor für Seniorengymnastik und verantwortlich für die Weiterbildung der DRK-Übungsleiter im Kreis Esslingen

Beitrag 1 Euro

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